Kan man sätta in menskoppen fel

I vårt arbetssökande efter ekologiska samt hälsosamma alternativ väljer fler samt fler kvinnor hållbara samt budgetvänliga alternativ till mensskydd.

dock osäkerhet ifall hur man sätter in ett menskopp alternativt fruktan till för att utföra detta fel existerar några vanliga skäl mot för att flera kvinnor undviker för att nyttja detta skydd.

Även ifall detta är kapabel låta svårt inom start, således tillsammans med riktig data samt lite övning, existerar detta ett enkel samt smidig upplevelseförde flesta kvinnor för att nyttja menskoppen.

oss bör informera allt ni behöver känna till till för att nyttja den denna plats produkten samt sätta in ett menskopp korrekt.

Hur fungerar menskoppen?

Menskoppen, mot skillnad ifrån tamponger samt bindor, kännetecknas från för att ni samlar upp mensblod istället på grund av för att absorbera det.

Några minuters kokning räcker, dock man bör titta mot för att menskoppen ej kommer inom förbindelse tillsammans botten från kastrullen eftersom den förmå bli bränd.

Den existerar gjord från medicinskt silikon samt besitter enstaka speciell design på grund av för att passa din kropps anatomi.

Du till in den inom din slida tills pinnen alternativt knoppen nära basen noggrann existerar inom linje tillsammans med livmodertappen. Detta säkerställer ett bekväm samt trygg passform. Dessutom anpassar dess kanter sig mot din lekamen samt genererar ett vakuumeffekt likt förhindrar läckage.

Till skillnad ifrån ett binda såsom ni förmå behöva byta ofta, är kapabel menskoppen sitta kvar inom flera timmar, beroende vid ditt menstruationsflöde.

Efter enstaka viss tidsperiod tar ni bara ut koppen samt tömmer den, rengör den samt återanvänder den.

Med skötsam skötsel förmå ni återanvända menskoppen inom flera år.

Hur man väljer riktig menskopp

För för att bära menskoppen rätt är detta viktigt för att äga korrekt produkt.

detta finns flera märken, mönster samt storlekar vid marknaden, således detta existerar viktigt för att ta hänsyn mot vissa kriterier då ni väljer din.

Att välja riktig menskopp existerar kritisk på grund av för att säkerställa ett bekväm samt produktiv upplevelse beneath din mens.

Att välja riktig storlek vid menskoppen beror vid flera faktorer, inklusive din ålder samt angående ni äger haft ett vaginal födsel.

liksom ett allmän regel, ifall ni existerar beneath 30 samt inte någonsin besitter haft ett vaginal födsel, existerar storlek S vanligtvis den bästa passformen. Annars behöver ni troligen storlek L.

Du är kapabel behöva testa flera märken samt mönster tills ni hittar den textur samt struktur såsom existerar maximalt bekväm på grund av dig. Kom minnas för att varenda kroppar existerar olika. angående ni besitter eftertankar angående hur ni bör behärska välja, kontakta enstaka medicinsk expert på grund av råd.

Menskoppar samt oskuld

Om ni inte någonsin äger haft sex kan ni även nyttja ett menskopp.

Däremot kunna ni behöva lite ytterligare övning samt tidsperiod på grund av för att bli vän tillsammans med din anatomi mot enstaka början.

Oskuld existerar ett social samt kulturell konstruktion såsom syftar vid för att ett individ ej äger haft något sexuellt umgänge. för att nyttja ett menskopp påverkar ej denna ställning eller tillstånd, eftersom koppen förs in inom slidan, dock ej inkluderar sexuell penetrering.

När detta gäller statusen på grund av mödomshinnan, enstaka anatomisk struktur liksom utdragen åter inom tiden användes vilket indikator på grund av för att att fatta beslut eller bestämma något angående ett kvinna plats oskuld alternativt ej, bör ni känna till för att detta idag existerar känt för att dess struktur samt storlek varierar till varenda kvinna.

Med vardagliga aktiviteter tenderar mödomshinnan för att sträcka sig samt vidgas.

Menskopp existerar en mensskydd samt är kapabel användas liksom en alternativ mot binda, trosskydd alternativt tampong.

Den är kapabel även äga hål samt artikel många anpassningsbar innan ett kvinna besitter sex till inledande gången.

Att nyttja enstaka menskopp, vilket andra dagliga aktiviteter, förmå utöva ett små sträckning vid mödomshinnan, dock detta betyder ej för att man förlorar oskulden.

En steg-för-steg-guide på grund av hur ni sätter in din menskopp korrekt

Nu då ni besitter din menskopp existerar detta dags för att nyttja den.

Följ denna detaljerade guide till hur ni sätter in samt sköter din menskopp korrekt.

1. Sterilisera din kopp

Eftersom ni stoppar in enstaka vara inom din lekamen måste den existera ren samt bakteriefri på grund av för att säkerställa din välbefinnande samt säkerhet. Sätt inte någonsin in ett menskopp utan för att ursprunglig sterilisera den.

Det maximalt verksamma sättet för att rengöra samt sterilisera din menskopp existerar för att lägga den inom kokande dricksvatten inom tre mot fem minuter.

Detta steg tar försvunnen bakterier samt smuts, vilket säkerställer för att den existerar redo på grund av trygg användning.

Vissa affärsmässig märken inkluderar en steriliseringskit tillsammans tillsammans med menskoppen. Detta existerar enstaka hopfällbar kärl likt är kapabel placeras inom mikrovågsugnen inom några sekunder.

Under din pågående mens existerar detta ej nödvändigt för att omsterilisera koppen. detta räcker för att bara rengöra den tillsammans dricksvatten samt sätta igen den in inom slidan.

ni behöver bara upprepa steriliseringsprocessen nästa tidsperiod, inom din nästa velociped, innan ni använder koppen till inledande gången till den perioden.

2. Tvätta händerna innan ni sätter in din menskopp

Eftersom koppen kommer inom direkt förbindelse tillsammans med din hud samt slidans slemhinnor måste ni ständigt tvätta händerna tillsammans rengöringsmedel innan ni hanterar den.

vid sålunda sätt undviker ni för att presentera bakterier liksom kunna orsaka vaginalinfektioner.

Om ni besitter långa fingernaglar alternativt akrylnaglar existerar detta viktigt för att titta mot för att dem existerar rena samt titta mot för att ni ej skrapar dig egen beneath placering av pengar alternativt borttagning.

3.

Hitta enstaka bekväm position

När ni bör sätta in menskoppen bör ni hitta ett position på grund av kroppen likt känns bekväm samt underlättar insättningen. testa olika ställningar tills ni hittar den vilket fungerar bäst på grund av dig: för att ligga ner vid sängen, sitta vid huk vid golvet alternativt stå tillsammans med en foten vid badkarskanten kunna existera mot hjälp.

Den inledande gången kan ni välja för att sätta in din mugg inom duschen alternativt badkaret.

Detta fullfölja för att ni kunna slappna från, sprida ut dina ben således brett liksom ni behöver samt eliminera samtliga oro angående för att bloda ner någonting.

När ni väl besitter blivit vän tillsammans processen kommer ni säkert för att uppleva dig mer bekväm samt trygg då ni sätter in din menskopp, fanns liksom helst samt då såsom helst.

4.

Vik ihop koppen

När ni ser koppen utfälld kunna detta verka omöjligt till hur den bör ett fåtal område inuti din vagina. Nyckeln existerar för att vika den innan ni sätter in den.

Det finns olika sätt för att vika menskoppen samt ni måste hitta korrekt till dig. oss bör förklara några olika sätt på grund av för att vika den därför för att ni kunna välja den likt fungerar bäst på grund av din kropp.

Blomman alternativt “C”-vecket

Detta existerar enstaka från dem enklaste samt lättaste vikningarna för att utföra.

skiva mot koppen samt vik den vid mitten till för att forma enstaka “C”- alternativt “U”-form.

Att känna till hur ni sätter in enstaka menskopp precis samt erhålla in rutinen hjälper dig för att uppleva dig bekväm samt ger dig ett färsk frihet beneath denna period.

Denna vikning existerar idealisk till nybörjare eftersom detta existerar enkelt för att utföra samt öppnas enkel då koppen väl existerar insatt.

“Tryck ner”-vikningen

Om ni besitter bekymmer tillsammans för att ett fåtal koppen för att öppnas heltnär ni väl äger satt in den kunna “tryck ner”-vikningen existera en förbättrad alternativ.

För för att utföra detta, håll koppen inom en handen samt använd den andra handens pekfinger på grund av för att trycka enstaka från kanterna inåt samt skapa enstaka slags knytnäve mot insidan från koppen.

Detta veck öppnas då koppen existerar inne inom slidan.

S-vikningen

För ihop kanterna vid koppen till för att stänga den samt håll sedan ihop dem och tryck dem numeriskt värde sidorna inom motsatta riktningar på grund av för att producera ett S-form.

E-vikningen

För denna vikning, på grund av samman kanterna vid koppen samt vik den vid mitten på grund av för att forma ett “C”-form.Ta sedan enstaka från ändarna ifrån mitten samt utåt till för att forma formen från en “E” alternativt “M”.

Den triangulära vikningen

Nyp ihop kanten vid koppen på grund av för att skiva mot den.

Sedan, då den existerar stängd, dra en änden från kanetn diagonalt ovan den motsatta sidan på grund av för att forma ett snäv triangel.

7-vikningen

Liknar triangelvecket, dock koppen existerar mindre stängd. skiva mot koppen genom för att klämma inom kanten. då den existerar stängd, för en änden från kanten diagonalt mot den motsatta sidan från koppen, dock ej kurera vägen mot spetsen, vilket bildar siffran “7”.

Diamantvikningen

Nyp ihop mitten från koppen på grund av för att stänga den, dra sedan kanten vid en sidan öppen ovan mitten samt forma en “O”.

Låt sedan dem motsatta sidorna från “O”:et överlappa varandra samt forma enstaka diamant.

Origami-vikningen

Skjut in koppens kant halvvägs.

Vik sedan en hörn diagonalt sålunda för att detta täcker detta föregående vecket.

5. därför på denna plats sätter ni in din menskopp

När ni besitter valt önskad vikning samt förberett din menskopp existerar detta dags för att sätta in den. på grund av för att utföra detta, ta en djupt andetag, separera blygdläpparna tillsammans en handen ochför in koppen långsamt samt försiktigt inom slidan tillsammans med den andra handen.

Följ enstaka enkel orientering mot ryggraden.

Koppen bör sitta inne inom slidan, dock ej till långt in, noggrann tillräckligt därför för att den nedre knoppen existerar inom jämnhöjd tillsammans med slisöppningen.

Om ni existerar van nära för att nyttja tamponger bör ni känna till för att koppen ej sitter lika högt upp likt dessa varor. till detta mesta behöver ni bara föra in fingertopparna på grund av för att sätta in den.

Håll en fast tag vid botten vid din menskopp medan ni sätter in den till för att förhindra för att den öppnas på grund av tidigt.

då den väl existerar vid lokal bör den öppnas automatiskt.

För för att utföra detta bekvämare för att sätta inom koppen kan ni nyttja en vattenbaserat smörjmedel såsom hjälp.

En menskopp existerar en mensskydd vilket ni på grund av in inom slidan samt liksom samlar ihop blodet.

ni är kapabel även blöta koppen alternativt sätta in den då ni duschar.

6. granska tätningen

För för att säkerställa för att din mugg sitter ordentligt, rör nära basen från koppen samt titta mot för att den existerar avrundad läka vägen runt. Försök även för att rotera den lite grann: enstaka rätt sittande menskopp är kapabel rotera inom samtliga riktningar.

Om ni känner något obehag, försök för att luta koppen mot svanskotan samt tryck försiktigt vid basen till för att hjälpa den för att öppnas helt.

Andra råd på grund av hur ni sätter in enstaka menskopp korrekt

Utöver stegen på grund av ankomst från menskoppen likt oss för tillfället äger berättat ifall, kommer på denna plats några ytterligare råd likt hjälper dig för att ett fåtal ett mer bekväm samt lyckad upplevelse:

• Slappna från samt ta dig tid: Välj enstaka lugn, opåverkad stund till för att sätta in alternativt ta ut din menskopp.

  angående ni existerar nervös kunna dina vaginala muskler spännas åt, vilket fullfölja detta svårt för att sätta in dem.

• Bekanta dig tillsammans med din kropp: Känn din anatomi sålunda för att ni vet fanns ni bör föra  in koppen. Leta reda vid slidöppningen samt, ifall nödvändigt, till in en finger till för att hitta din livmoderhals.

  för att känna till plats den finns hjälper dig för att placera koppen var den bör artikel samt undvika för att sätta in den på grund av högt.

• Träna beneath din mens: Din slida existerar mer anpassningsbar beneath mens samt blod förmå fungera liksom en smörjmedel. Utnyttja dessa dagar på grund av för att öva vid för att sätta in samt ta ut menskoppen samt bekanta dig tillsammans processen.
• Ha tålamod: detta existerar normalt för att behöva flera försök innan ni känner dig bekväm tillsammans för att nyttja menskoppen.

  Bli ej frustrerad angående ni ej lyckas direkt. tillsammans med övning samt tålamod kommer ni för att utveckla din teknik.

• Kontrollera knoppen: då koppen existerar insatt, känn efter angående ni känner från knoppen. ifall den sticker ut på grund av långt samt existerar obekväm är kapabel ni trimma den efter behov.

  dock ifall den ej besvärar dig förmå den existera användbar på grund av för att hjälpa dig tillsammans med uttagning.

Kom minnas för att insättning samt uttagning från menskoppen inte någonsin bör artikel smärtsam. angående ni känner obehag inom något skede, stanna upp, slappna från samt försök igen senare då ni existerar mer avslappnad.

När bör man tömma menskoppen?

Nu då ni vet hur ni sätter in din menskopp uppstår nya frågor: då bör ni ta ut den?

förmå den fastna? Hur tar jag ut den?

Bara lugn! detta finns även knep till för att ta ut menskoppen, dock den kommer ständigt ut samt detta existerar riktig enkelt för att erhålla ut den.

Hur länge ni kunna låta koppen sitta inne inom slidan beror vid menstruationsflöde.

Så sätter ni in menskoppen.

mot ett start kan ni tömma den plats fjärde timme. Använd den inte någonsin mer än 12 timmar åt gången på grund av för att undvika risken till infektion.

När ni tar ut den, spola ner blodet inom toaletten samt tvätta sedan koppen tillsammans med rengöringsmedel samt dricksvatten. plats noga tillsammans för att skölja den precis.

Sedan är kapabel ni sätta in den igen till fortsatt användning.

Hur man tar ut menskoppen

De inledande gångerna, på grund av för att ta försvunnen menskoppen samt undvika blodstäänk, prova för att ta ut den inom duschen alternativt badkaret.

vid därför vis kunna ni artikel mer avslappnad samt slipper existera orolig på grund av för att spilla ut innehållet. ni kunna utföra detta stående, vid huk alternativt sittande.

För för att ta ut den, ta en djupt andetag på grund av för att slappna från. Kläm sedan försiktigt vid botten från koppen samt rör den åt sidan till för att avbryta vakuumet vilket besitter skapats.

Gör då angående samtliga tricken i enlighet med ovan, samt testa andra vikningar, såsom mot modell ”punch down”, då man viker ner en sidan från koppen.

Tanken existerar för att flytta en kanten från koppen försvunnen ifrån slidväggen på grund av för att släppa vid suget.

Du kunna även nå denna resultat genom för att föra in pekfingret ifrån sidan, mellan koppen samt slidväggen, samt trycka mot mitten. angående ni även pressar bäckenbottenmusklerna neråt, tillsammans med kraft vilket då ni kissar, är kapabel ni hjälpa mot för att erhålla koppen för att släppa.

När suget existerar släppt, gunga försiktigt koppen fram samt tillbaka medan ni drar ner samt ut den.

Undvik för att dra inom den nedre skaftet alternativt knoppen till för att ta ut koppen, eftersom detta förmå orsaka obehag.

Hur ni rengör samt förvarar din menskopp

För för att sköta din menskopp samt samtidigt din välbefinnande existerar detta viktigt för att ni ser mot för att hålla produkten ren samt inom optimalt skick.

I slutet från din mens, tvätta din menskopp tillsammans kallt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt mild tvål på grund av för att ta försvunnen blodrester.

Undvik för att nyttja tvålar tillsammans med dofter alternativt starka kemikalier, eftersom dem kunna skada silikonen. såsom avslutning, skölj väl samt uttorkning tillsammans med ett ren torkduk alternativt låt lufttorka.

Förvara din menskopp vid enstaka ren, torr ställe då ni ej använder den. Använd påsen likt följde tillsammans inom förpackningen nära köpet alternativt ett luftgenomsläpplig container.

Undvik för att förvara koppen inom lufttäta container alternativt plastpåsar liksom ej tillåter luftcirkulation, eftersom detta är kapabel främja bakterietillväxt.

Före varenda användning, inspektera din menskopp på grund av sprickor, revor alternativt andra indikator vid försämring. angående ni hittar någon skada är kapabel detta artikel dags för att byta ut den.

Sex samt menskoppar: vilket ni bör veta

Kompatibilitet mellan sex samt menstruation, speciellt angående ni använder menskopp, existerar ett vanlig fråga bland kvinnor.

Du behöver ej oroa dig till för att detta skulle utföra ont för att sätta in menskopp.

Beslutet angående om ni bör äga sex beneath din mens beror dock vid dig samt din partners komfort.

Sex beneath mensen existerar säkert samt naturligt. beneath denna period llossnar livmoderslemhinnan samt utvisas ifrån kroppen. Hos vissa kvinnor orsakar detta irritation, inflammation samt mensvärk. Samtidigt upplever andra ett ökad sexuell lust samt enklare för att ett fåtal orgasm.

Det existerar viktigt för att notera för att vaginal penetration ej existerar möjlig då ni små frukter från växter enstaka menskopp.

angående ni sätter in något då koppen sitter inne inom slidan kommer ni för att förskjuta menskoppen inom slidkanalen, vilket sätter tryck mot livmoderhalsen. Detta förmå orsaka viss skada samt komplicera processen för att lokalisera samt ta ut koppen.

Om ni önskar äga sex medan ni använder din menskopp kan ni utforska andra former från icke-penetrerande intimitet, såsom onani, oralsex, analsex, smekning samt erotisk kroppsvård.

Bägaren underlättar dessa erfarenheter genom för att eliminera bekymmer på grund av fläckar då ni rör dig.

Det existerar möjligt för att äga sex tillsammans menskoppen inom, dock vaginal penetration existerar allmänt ej möjligt.

Om ni tar ut menskoppen innan ni äger sex, titta mot för att tömma samt tvätta den direkt.

Kom även minnas för att duschen existerar enstaka idealisk område till för att äga sex beneath menstruationen, eftersom detta existerar ett hygienisk samt relativt bekväm plats.

Slutligen existerar detta ständigt ett god koncept för att använda kondom till för att förhindra sexuellt överförbara infektioner samt oönskade graviditeter.

Kom minnas för att mens ej existerar enstaka skyddsmetod mot dessa faktorer.

Friheten tillsammans med menskoppen!

Menskoppen besitter revolutionerat hur kvinnor lever tillsammans med sin menstruation. Mer än ett feminin hygienprodukt existerar denna teknik en medvetet samt miljövänligt alternativ, förutom för att ge dig komfort samt frihet beneath dessa dagar inom månaden.

Om ni besitter valt för att nyttja denna teknik, kom minnas för att samtliga kroppar existerar olika, således ta dig tidsperiod för att hitta den teknik likt fungerar bäst till dig.

Kom även minnas för att ifall ni äger eftertankar ovan hur ni bör nyttja den samt vilken liksom fungerar bäst till dig, tveka ej för att vandra mot din gynekolog. ni kommer snart för att uppleva dig trygg samt trygg då ni använder din menskopp!