Vilken kemikalie dödar vild rädisa

Rädisor existerar ett samling rotfrukter tillsammans med ljust, krispigt animalisk föda, varierande hudfärg samt enstaka nästan kryddig, pepparaktig smakupplevelse. dem varierar inom struktur ifrån betalkort samt rund mot utdragen samt smal samt huden är kapabel existera skarlakansröd, mörk, ljus, citrongul, rosa alternativt lila.

Rädisa existerar enstaka ätlig rotgrönsak tillsammans ett vass smakförmåga.

dem delar från rädisan liksom ofta konsumeras existerar ark, blommor, skida samt frön. detta vetenskapliga namnet vid rädisan existerar Raphanus sativus likt tillhör familjen Brassicaceae.

Raphanus sativa existerar den tämda arten på grund av samtliga typer från rädisor. Rädisans färg samt form eller gestalt skiljer dem inom olika sorter.

Vi äter många råa rädisor dock man kunna lägga dem inom grytor samt tillaga dem vid olika sätt.

Rädisan kommer troligen ifrån Sydostasien alternativt Centralasien. Forntida greker samt romare till cirka 2500 kalenderår sedan använde detta även till föda samt medicinska ändamål. till flera tusen kalenderår sedan började människor kultivera den vilda rädisan samt uppmuntra dess spridning ovan nya länder.

Till modell existerar skarlakansröd rädisa, även kallad rund rädisa alternativt glob rädisa, detta vilket oftast kommer för att tänka vid då människor tänker vid rädisor.

skarlakansröd rädisa existerar dock bara ett sort.

Daikon, alternativt japansk rädisa, existerar ljus samt liknar enstaka morot alternativt pastinak. Vattenmelonrädisan äger ett ljusgrön hud samt rosa inredning. Den svarta alternativt spanska rädisan besitter enstaka mörk hud.

Idag existerar skarlakansröd rädisa kvar den vanligaste rädisan inom köpcentra, dock daikon samt andra sorter ökar inom popularitet

Hälsofördelar

Rädisor existerar enstaka god källa mot antioxidanter likt katekin, pyrogallol, vanillinsyra samt andra fenolföreningar.

Dessa rotgrönsaker äger även ett god mängd C-vitamin, vilket fungerar likt ett antioxidant till för att skydda dina celler ifrån skador.

Några hälsofördelar tillsammans med rädisor inkluderar:

Minskad fara på grund av diabetes

Rädisor innehåller kemiska föreningar såsom glukosinolat samt isotiocyanat såsom är kapabel hjälpa mot för att reglera nivå av socker i blodet.

för att förtära rädisor förbättrar även kroppens naturliga produktion från adiponektin. Högre nivåer från detta kemisk budbärare i kroppen kunna hjälpa mot för att skydda mot insulinresistens. Rädisor innehåller även koenzym Q10, ett antioxidant såsom hjälper mot för att blockera bildandet från diabetes.

Tillsammans tillsammans andra föreningar innehåller rädisor indol-3-karbinol samt 4-metyltio-3-butenyl-isotiocyanat, vilket hjälper levern för att avgifta samt läka mot skador.

identisk föreningar hjälper även njurarna för att spola ut toxiner.

Kardiovaskulär förbättring

Rädisor existerar rika vid antioxidanter samt mineraler såsom kalcium samt kalium. Tillsammans hjälper dessa näringsämnen mot för att sänka högt blodtryck samt minska riskerna på grund av hjärtsjukdomar. Rädisan existerar även enstaka utmärkt källa mot naturliga nitrater vilket förbättrar blodflödet.

Tillsammans tillsammans andra föreningar innehåller rädisor indol-3-karbinol samt 4-metyltio-3-butenyl-isotiocyanat, vilket hjälper levern för att avgifta samt läka mot skador.

Vilken konsekvens äger skarlakansröd rädisa vid kroppen?

identisk föreningar hjälper även njurarna för att spola ut gifter.

Kardiovaskulär förbättring

Rädisor existerar rika vid antioxidanter samt mineraler såsom kalcium samt kalium. Tillsammans hjälper dessa näringsämnen mot för att sänka högt blodtryck samt minska riskerna till hjärtsjukdomar. Rädisan existerar även enstaka utmärkt källa mot naturliga nitrater vilket förbättrar blodflödet.

Eftersom rädisor existerar fulla tillsammans med vitaminer samt mineraler utan flera kolhydrater alternativt kalorier, existerar dem ett hälsosam ätbar växt för att lägga mot inom din kost.

för att förtära avgörande mängder rädisor förmå dock störa hormonproduktionen inom sköldkörteln angående ni besitter jodbrist. därför detta existerar bäst för att förtära rädisor samt andra korsblommiga vegetabilier tillsammans med måtta.

Hur man äter rädisa

Rädisor finns allmänt tillgängliga inom köpcentra, bondemarknader samt specialaffärer.

dem existerar främst enstaka vinter- samt vårgrönsak. Ät rå, rädisor äger enstaka vacker, lite kryddig smakförmåga. Denna smakförmåga orsakas från enzymer likt även finns inom senap, pepparrot samt wasabi. för att laga enstaka rädisa dämpar den skarpa smaken samt ger ett jordig, söt smak.

Hjälp tillsammans med matsmältningen

Rädisor existerar rika vid fibrer såsom förmå lägga avgörande bulk (och regelbundenhet) mot tarmrörelser liksom är kapabel hjälpa mot för att lindra symtomen vid förstoppning.

Minskar feber.

enstaka lärande ifrån 2008 antyder för att rädisbladen är kapabel hjälpa mot för att läka gastrointestinala infektioner samt bli från tillsammans med symtomen vid diarré. Dessutom existerar rädisor kända till för att främja produktionen från galla. Galla existerar enstaka från dem viktigaste delarna från god matsmältning samt hjälper även mot för att hjälpa både levern samt gallblåsan.

Fibrer inom matsmältningen

Rädisor anses äga foder för djur som hö och gräs samt består från osmältbara kolhydrater (speciellt lignin, enstaka typ från olöslig fiber).

Detta underlättar matsmältningen, vätskeretentionen samt lindrar förstoppning. Rädisjuice lugnar även matsmältnings- samt utsöndringssystemet, vilket ytterligare lindrar symtomen vid högar.

Urinvägar

Rädisor existerar urindrivande mot sin natur, vilket innebär för att dem ökar urinproduktionen. Rädisjuice hjälper även mot för att minska inflammation samt kunna lindra den brännande känslan beneath urinering.

detta förmå även hämma infektioner inom njurarna samt urinvägarna, vilket hjälper behandlingen från olika urinproblem såsom förvärras från överflödiga toxiner inom systemet.

En forskning ifrån 2012 visade för att rädisa besitter svampdödande attribut. detta kunna hjälpa mot för att framkalla celldöd inom enstaka vanlig mögelväxt liksom kallas Candida albicans, vilket förmå orsaka orala infektioner samt vaginala jästinfektioner.

Viktminskning

Rädisor existerar många näringsrik, vilket innebär för att dem tillfredsställer din hunger utan för att köra upp kalorierna.

dem innehåller även låga smältbara kolhydrater, höga foder för djur som hö och gräs (olösliga fibrer) samt innehåller en stort vatteninnehåll.

Rädisor innehåller näringsämnen liksom natrium, vitamin C samt kostfiber.

dem existerar alltså en många utmärkt kostalternativ till dem likt existerar fast beslutna för att vandra ner inom vikt. Dessutom existerar dem höga inom fiber samt låga vid detta glykemiska indexet (GI), vilket innebär för att dem reglerar tarmrörelserna, vilket hjälper mot tillsammans med viktminskning samt ökar effektiviteten inom ämnesomsättningen.

Förbättrar kardiovaskulär hälsa

Rädisor existerar enstaka massiv källa mot antocyaniner, ett flavonoid, vilket ej bara ger rädisor färg utan även ger flera hälsofördelar.

Antocyaniner äger varit objekt på grund av flera medicinska studier samt äger varit positivt associerade tillsammans med för att minska förekomsten från hjärt-kärlsjukdomar.

Lindrar andningsstörningar

Rädisor existerar enstaka anti-congestive, vilket innebär för att dem reducerar trängseln inom andningsorganen inklusive irritation inom näsan, halsen, luftröret samt lungorna likt förmå komma ifrån förkylning, infektioner, allergier samt andra orsaker.

De existerar en utmärkt desinfektionsmedel samt existerar rika vid vitaminer, vilket ytterligare skyddar andningsorganen.

i enlighet med enstaka volym användes rädisan traditionellt såsom en botemedel mot lungtuberkulos.

Rädisor äger en starkt, naturligt smakförstärkare, samt dem existerar även ganska skarpa, vilket existerar många utmärkt till för att förebygga sjukdomar. dem eliminerar även överflödigt slem inom halsen. Dessutom besitter rädisor varit kända på grund av för att lugna ont inom halsen samt lindra trängsel genom för att rensa bihålorna.

Sänker blodtrycket

Rädisor existerar enstaka många god kaliumkälla, vilket bidrar mot enstaka massiv register ovan hälsofördelar.

undersökning från Dr. Haddy, Mayo mottagning, antyder för att kalium hjälper mot för att sänka blodtrycket.

Färgmassans nyans beror vid vilken typ från kultur.

detta existerar även enstaka huvudkomponent inom den många populära samt verksamma DASH-kosten. då kalium interagerar tillsammans arteriell försörjning från kärlbäddar är kapabel detta slappna från blodkärlen samt därför främja blodflödet. detta reducerar även blodtrycket genom för att bredda blodflödet istället på grund av för att tvinga detta genom smala, snäva kanaler.

Hanterar diabetes

Rädisor äger länge varit kända till för att äga en lågt glykemiskt index, vilket innebär för att förtära ett rädisa ej påverkar nivå av socker i blodet signifikant.

ett forskning vilket publicerades inom tidskriften Nutrition 2017 säger även för att förtära rädisjuice äger enstaka positiv utfall vid nivå av socker i blodet hos dem tillsammans diabetes. dem är kapabel även hjälpa mot för att reglera absorptionen från sötningsmedel inom blodomloppet, vilket innebär för att personer tillsammans diabetes ej behöver oroa sig således många till plötsliga spikar alternativt faller i små droppar då dem äter alternativt existerar borta ifrån maten beneath ett viss period.

tillsammans tanke vid studiens karaktär behövs mer undersökning på grund av för att bekräfta effekten från dessa resultat.

Hudvård

C-vitamin, zink samt vissa medlemmar från vitamin B-familjen, likt finns inom rädisor, existerar utmärkt på grund av huden.

Asätare existerar varelse såsom existerar beroende från dem döda kadaverna alternativt dödar från andra köttätare till för att erhålla att födas samt därför agerar enstaka roll till för att rida vid ekosystemet från djurrester.

Den höga vattenhalten inom rädisor hjälper även mot för att bibehålla hälsosamma fuktnivåer samt återfuktning från huden. Krossad rå rädisa existerar en god rengöringsmedel samt fungerar såsom enstaka produktiv ansiktsmask. vid bas från dess desinfektionsmedel, hjälper rädisor även mot för att rensa upp hudsjukdomar liksom torr hud, utslag samt sprickor.

vid bas från närvaron från niacin hjälper detta även mot för att förhindra hudtillståndet pellagra.

Minskar feber

Det anses från vissa för att rädisor hjälper mot för att sänka kroppstemperaturen samt lindra inflammation ifrån förhöjd kroppstemperatur. ett god intagsmetod existerar för att förtära rädisjuice blandat tillsammans med mörk krydda, samt eftersom dem fungerar likt god desinfektionsmedel bekämpar rädisor även infektioner vilket förmå orsaka feber.

Skyddar njurarna

Rädisor anses fungera liksom en diuretikum, rengöringsmedel samt desinfektionsmedel likt är kapabel hjälpa mot för att lindra symtom vid njursjukdomar.

dem äger lågt kalium- samt fosforinnehåll samt förmå existera en utmärkt omröstning till patienter inom hemodialys.