Är vattenmelonväxter giftiga för människor

– Sidan innehåller annonsering genom annonslänkar mot Svensk hälsokost –

Vattenmelon existerar ej bara strålande gott, den förmå även bidra mot hälsan vid flera sätt.

Minskad träningsvärk, sänkt blodtryck samt normal vätskebalans existerar några modell vid hälsofördelar såsom man sett genom studier. Dessutom verkar detta såsom för att frukt skulle behärska ge enstaka konsekvens likt Viagra.

Vattenmelon existerar både enstaka bär samt enstaka grönsak

Vattenmelon (Citrullus lanatus) existerar enstaka art inom familjen gurkväxter samt ingår inom identisk släkt likt gurka, squash samt pumpa.

Den räknas både liksom enstaka ätbar växt samt enstaka bär (den existerar söt, producerar frön samt skalet existerar ätbart). Högsäsongen till frukt existerar mellan femte månaden i året samt september, således då kunna man passa vid för att njuta från den goda frukten.

Näringsinnehållet från vattenmelon

Vattenmelon innehåller ett utdragen rad vitaminer, mineraler samt antioxidanter.

detta likt dock väckt störst nyfikenhet på grund av frukten inom undersökning existerar detta rika innehållet från lykopen samt citrullin.

Lykopen existerar ett mäktig karotenoid, ett antioxidant likt ger fruktbarhet samt vegetabilier ett rosa alternativt skarlakansröd färg. Rikt innehåll från lykopen brukar främst förknippas tillsammans med tomater, dock frukt innehåller faktiskt ett högre koncentration.

Citrullin existerar enstaka aminosyra vilket detta finns rikligt från inom vattenmelonköttet samt ännu högre koncentration finns detta inom skalet.

Dessutom existerar skalet rikt vid klorofyll vilket man sett fungerar bloduppbyggande (1).

Vattenmelon kunna minska träningsvärk i enlighet med studier

Vill ni motarbeta den sämsta träningsvärken sålunda förmå en kopp vattenmelonvatten innan träningspasset existera ett god koncept i enlighet med vetenskapsman.

Effekten antas bero vid detta rika innehållet från L-citrullin. mot modell således visade enstaka forskning (2) för att dem personer likt drack vattenmelonvatten före sin träning ägde mindre träningsvärk 24 timmar senare jämfört tillsammans med dom vilket drack placebo.

Vattenmelon kunna bidra mot sänkt blodtryck i enlighet med studier

Forskning visar för att frukt är kapabel sänka blodtrycket samt minska risken på grund av hjärtproblem.

nära ett forskning (3) likt utfördes 2014 fick överviktiga vuxna tillsammans förhöjt blodtryck förtära frukt varenda solens tid.

Man såg för att deras blodtryck sjönk signifikant. detta existerar detta rika innehållet från citrullin likt man sett ligger på baksidan effekten. inom kroppen hjälper citrullin mot tillsammans för att omvandla ammoniak mot urea samt citrullin kunna även omvandlas mot aminosyran arginin. inom sin tur producerar arginin kväveoxid liksom utför för att blodkärlen slappnar från vilket gynnar blodflödet, vilket inom sin tur bidrar mot en mer normalt blodtryck.

Vattenmelon är kapabel äga enstaka inverkan likt viagra

Vattenmelon brukar ibland kallas på grund av ”naturens viagra”.

i enlighet med studier (4) sålunda existerar vattenmelonens mjukgörande konsekvens vid blodkärlen därför produktiv för att sex skivor frukt skulle behärska motsvara enstaka Viagra. detta existerar igen många tackar vare detta generösa innehållet från aminosyran citrullin likt inom kroppen är kapabel omvandlas mot arginin.

Dessa aminosyror brukar ofta ingå inom hälsokostprodukter skapade till normal sexlust vilket L-Argiplex Man samt L-Argiplex Kvinna.

Vattenmelon är kapabel bidra mot normal vätskebalans

Den höga vattenhalten samt den subtila smaken hos frukt fullfölja för att ni är kapabel förtära enstaka hel sektion vid ett gång. Samtidigt existerar detta riktigt näringsrik.

Kroppen suger upp fruktens energigivande dricksvatten samt omsätter detta snabbt. frukt besitter ett hälsosam vätskedrivande konsekvens likt kunna motarbeta vattenansamlingar (ödem) inom kroppen.

detta existerar även ett naturlig källa mot elektrolyter såsom hjälper mot för att återställa vätskebalansen nära tillfällen ni svettats lite extra.

Källor samt Referenser:

(1) Determination of citrulline in watermelon rid. J Chromatogr A. 2005 Jun 17;1078(1-2):196-200. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16007998

(2) Watermelon juice: potential functional drink for sore muscle relief in athletes.

Journal of Agricultural and Food Chemistry July 29, 2013. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23862566

(3) Effects of watermelon supplementation on aortic hemodynamic responses to the cold pressor test in obese hypertensive adults Am J Hypertens. 2014 Jul;27(7):899-906. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24572702

(4) Researcher Says Popular Summer Fruit May Have Viagra-Like Effect on Blood Vessels.

Medically Reviewed bygd Brunilda Nazario, MD on July 01, 2008. https://www.webmd.com/erectile-dysfunction/news/20080701/watermelon-a-natural-viagra

Relaterade inlägg:

Följ mig vid Instagram till mer inspiration till ett hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig vid Facebook var jag fyller år flödet tillsammans med nya inlägg samt gamla favoriter.

Du är kapabel även följa mig vid Bloglovinoch Pinterestdär ni kunna spara inlägg likt existerar intressanta till dig.

Du möjligen även gillar detta

4 Kommentarer

1. Laila på 27 september, 2017 vid 11:48
2. Ann på 24 mars, 2018 vid 08:57